Дыхательный блок (упражнения) - Дети - Каталог статей - Юлия Кузнецова

Дыхательный блок (упражнения)

Упражнения для начального этапа коррекции 1. Ребенок кладет руки на живот. Делая медленный глубокий вдох, надувает живот, одновременно представляя, что в животе надувается воздушный шарик. Задерживает дыхание на 5 секунд. Делает медленный выдох, живот сдувается. Задерживает дыхание на 5 секунд. Выполняется 5-6 раз подряд. 2.На вдохе руки поднимаются над головой, касаясь пола, на выдохе медленно возвращаются в исходное положение. Одновременно с выдохом ребенок говорит "Вни-и-и-з". После освоения ребенком этого упражнения проговаривание отменяется. 3. Исходное положение - сидя. Спина прямая. Поднимать медленно руки вверх над головой с вдохом и опускать вниз, перед собой с резким выдохом, немного сгибаясь при этом в туловище.
1 2 3 4 5 Категория: Дети \| Добавил: Train (18.01.2013)
Просмотров: 387 \| Рейтинг: 0.0/0